Yogakurs - Fit in den Sommer

körperlich und mental gesund und ausgeglichen in den Sommer

Luftig, leicht und frei. So fühlt sich der Sommer an. So fühlt sich dein Körper diesen Sommer an. Bist du bereit?

Wir nutzen diese 8 Wochen, damit du dich körperlich und mental so richtig wohl fühlst. In den Yogastunden werden wir Kraft aufbauen, Energie tanken und das Immunsystem stärken. Du gewinnst an Stabilität und die Verspannungen schwinden. Purer Genuss, körperlich und mental!

Genieße den Sommer in deinem Körper und zeige dich so wunderschön wie du bist!

Die Yogaeinheiten werden darauf ausgerichtet sein, den Körper zu stärken, deine Flexibilität zu fördern und den Geist zu beruhigen. Jede Yogastunde darf dein Herz zum leuchten und dich zum strahlen bringen.

Du kannst dich freuen auf:

21.05 | Sweet & Spicy - Yoga für Kraft und Wärme

28.05 | Energie & Fokus - Yoga für Konzentration und Selbstbewusstsein

04.06 | Slow & Flexible - Yoga für mehr Ruhe und Fokus bei dir

11.06 | Twist it out - Yoga für deinen Stoffwechsel 

18.06 | Dynamic Flow - Yoga für einen freien Kopf

25.06 | Stress relief - Yoga um Stress zu lösen

02.07 | Rise & Shine - Yoga, welches dich belebt und aktiviert

09.07 | Strong & Beautiful - Yoga, um zu erkennen wie wunderschön du bist!

Ich freue mich sehr, wenn du bei diesem Yogakurs dabei bist!

Deine Hedy

Alle Infos im Überblick

• Kostenbeitrag:  160 Euro (inkl. Umsatzsteuer) für den gesamten Kursblock
• Yogalevel: Anfänger und Fortgeschrittene
• Wann: ab 21.05.2024 // 8 Einheiten dienstags von 18:30 Uhr bis 19.45 Uhr
• Wo: Freie Waldorfschule - Eurythmiesaal // Albert-Schweitzer-Allee 42, 65203 Wiesbaden, Deutschland​

Wir praktizieren die Yogastunden in einem schönen Saal mit großen Fenstern und einer hohen Decke. Der Holzboden macht den Raum gemütlich und warm. 

Über eine Tür gelangen wir in einen kleinen Innenhof, in welchem wir, sollte das Wetter es zulassen auch draußen Yoga praktzieren könnten (wobei das wohl ehrer im Sommer der Fall sein wird).​

• Was benötigst Du?: Yogamatte, ggf. eine kleine Decke, warme Strümpfe, etwas zum trinken und ggf. ein kleines Handtuch, falls es wärmer wird
• Parken: Dir stehen kostenfreie Parkmöglichkeiten unmittelbar zur Verfügung. Am besten du nutzt die Anfahrt über Albert-Schweitzer-Allee. Von der Albert-Schweitzer-Allee biegst du in die Metzer Straße ein. Sofort links findest du die Zufahrt zu dem Parkplatz an der Albert-Schweitzer-Allee.
• Teilnehmerzahl: Maximal 15 Teilnehmer.

Der Kurs kann nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 8 erreicht ist. 

Warum solltest du zu mir in diese Stunden kommen? 

Ich möchte dir die Möglichkeit geben einen Moment eine Auszeit vom Alltag zu bekommen und gleichzeitig etwas gutes für deinen Körper und deine Seele bieten. Wir praktizieren in kleinen Gruppen, damit ich individuell auf dich eingehen kann und ich dich mit meinen Adjustments jederzeit unterstützen kann.  

Stornierungsbedingungen: 

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor Beginn der ersten Veranstaltung wird der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor dem ersten Kurstermin werden 50% des Preises einbehalten. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 7 Tagen vor dem ersten Kurstermin wird der volle Betrag einbehalten.